Поставить запрос во время консультации, сказать, что вы хотите получить, изменить, решить.
Даже если вы не знаете, чего конкретно хотите, есть то, чего вы точно не хотите, больше не можете или просто устали. С этим тоже можно работать с психологом, а в процессе вы найдёте свои желания, честные ответы для самого себя.
Вы начнёте менять свою жизнь к лучшему!